Сегодня мы простым языком разберем факторы риска сердечно-сосудистых событий у населения.

Так может ли коснуться это меня или все-таки эти факторы точно про тех, о ком говорят в телевизоре, пишут газеты и рассказывает знакомая знакомых?

Давайте по порядку.

Существуют факторы, от которых человек может сам избавиться и, тем самым значительно сократить шансы попасть в группу риска:

• Курение и алкоголь
• Стрессы
• Повышение сахара в крови
• Повышенный холестерин (>5,2 моль/л)
• Повышенное АД
• Повышенное потребление соли
• Ожирение: при индексе массы тела 25-29 (ожирение 2 степени) риск ИБС на 70% выше, а при ИТМ >30 (ожирение 3 степени) – на 300% выше!
• Сахарный диабет
• Несбалансированное питание
• Выход белка через почки (показатель нарушения функции почек)
• Пульсовое артериальное давление, превышающее норму (>60 ммHg), резкие скачки давления ночью, когда оно должно быть ниже дневного.
• Тахикардия (частый пульс или сердцебиение)
• Гиподинамия
• Синдром ночного апноэ (храп и кратковременные остановки дыхания во время сна).

В случае, если какие-то пункты вам знакомы «не понаслышке», стоит уже сегодня обратиться к кардиологу. Когда нет возможности приехать в клинику Вам, или вашему тяжелобольному родственнику, тогда можете воспользоваться услугой «вызов кардиолога на дом».

Продолжим рассматривать неустранимые факторы риска, от которых человек при всем желании не сможет избавиться:

• Возраст и пол.
• Риск у женщин ниже, чем у мужчин. Но это не во все периоды возраста: в 75 лет риск одинаков. До этого возраста мужчины старше 55, а женщины старше 65 подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
• Менопауза. В данный период у женщин риски возрастают.
• Наследственность. Если были болезни сердца у ваших прямых родственников, то это говорит о высокой вероятности риска.
• Поражение органов мишеней (головной мозг, сердце, сетчатка глаза, почки, периферические сосуды). Наличие необратимых заболеваний всех перечисленных органов повышает риск сердечно-сосудистой проблемы.

Хороший кардиолог рекомендует следить за весом, контролировать свои походы в булочную и лишний раз не заходить, безусловно больше двигаться и снижать свою восприимчивость к стрессовым ситуациям. Проходя мимо аптеки – загляните и проверьте артериальное давление. И конечно, булочки булочками, но алкоголь и табак замените на морковку и зеленое яблочко!

Не забывайте обращаться к кардиологу в профилактических целях, делайте УЗИ сердца, проверяй уровень холестерина и сахара в крови.

Позаботьтесь о себе: воспользуйтесь услугой вызова кардиолога на дом и наш врач Войтяхов А.В максимально быстро, профессионально и доступно проконсультирует вас.

Ваше здоровье – в наших руках!